spricht, der Wald duftet....grün, viel Grün, die Farbe der Ent-spannung !

Der Wald ist Erholung pur.

Tauchen Sie ein....ins Hier und Jetzt...

Innehalten, wahrnehmen ohne zu bewerten, verweilen, spüren, zulassen...

ATMEN...die Lungen füllen und entleeren....loslassen

Barfuß erhöht der Wald-Spaziergang  nochmals die Achtsamkeit----aber kein MUSS !!!

Termine und Treffpunkt folgen, wir sind noch in der Planung

u.a. für unseren OPEN AIR Yoga-Tag